Yoga Para Principiantes - Posturas de Yoga en Casa

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✅ Entrenamiento sin equipo, ejercicio en casa

✅ Diferentes posturas de yoga y asanas se dirigen a músculos específicos

✅ Adecuado para todos, hombres, mujeres, jóvenes y viejos.

✅ Instrucción de Yoga en 9 Niveles a través de instrucciones en video

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✅ Ejercicios de yoga para principiantes y avanzados.

✅Recordatorio diario para mantenerte motivado

✅Yoga para bajar de peso y quemar grasas, yoga quema grasa

✅Estiramientos musculares, mejorar la flexibilidad, mejorar la postura

✅Reduce el estrés y te relaja

🕉️ El Yoga también ayuda a mejorar la postura. Una mala postura puede causar dolor de espalda, dolor de cuello y otros problemas musculares. Las posturas de yoga fortalecen y abren áreas apretadas del cuerpo como los hombros y los músculos de la parte superior de la espalda. Esto ayuda a mejorar la postura.

🌞 Comienza el día con estiramientos de yoga por la mañana o practique yoga antes de acostarse. Posturas de yoga fáciles sin equipo. Ejercicios de yoga en casa.

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